事实上，在成都，除了石狮中学的“高中女排高水平运动员预备队”之外，不少学校也组建或开始组建校园排球队。 2021年，我市文体人才计划共招收53名学生。 排球优秀学生34人，其中女排34人，男排19人。
可以说，通过体育特长进入名校已经不再是什么秘密，甚至被很多人贴上“捷径”的标签。 排球由于是一项网式运动，与足球、篮球相比，不涉及直接的身体对抗，相对安全。 ，也成为了很多女生的选择。
但这条路真的好走吗？ 几岁开始练习排球最好？ 如何判断自己的孩子是否适合打排球，甚至走专业路线？
这是一种兴趣、一种特长，也是一种继续深造的途径。
这些学校都招收优秀排球人才
取消文体人才招生以来，不少孩子逐渐恢复了培养文体人才的“兴趣”。
然而，迫于升学和学习的压力，很多家庭都会在小学四年级之前为孩子报名大量的课程，寻找孩子感兴趣的艺术、体育项目。然而，如果你能直接从众多的项目中选择一个适合你的项目，它可能会成为一个可以成为你自己孩子的特殊优势的项目，那真的会少走太多弯路！
如果你把排球作为孩子兴趣中的重点培养项目，首先要明白什么是“好苗子”。
从各高中招收排球人才的要求来看，虽然各学校有所不同，但总体要求是相似的。 首先是身高。 据了解，大部分高中要求男排运动员身高在1.90米以上。 有的学校甚至要求高度超过2米。 女排的身高要求是1.70米以上。 有些学校的实际要求是至少必须是1.78米。 虽然自由人的身高可以适当放宽，但“够高”就足以“有优势”。
因此，如果你正在考虑成为一名排球运动员，你可以先去医院做一个骨龄测试来预测你的身高，尤其是如果你的父母都不是很高的话，这一步就更加重要了。
此外，臂长也是评价“苗子”身体素质的一个方面。 去年西北中学的排球测试方法中，明确身体状况中身高占20分，臂长占5分。
如果你觉得你的孩子可能是一个“有前途的人”，那么选择一所拥有专业教练的学校很重要。
目前，小学延长班基本能够满足孩子们的训练需要。 初高中可以选择西北中学、川大附中新城分校、成都八中、成都烈武中学等国家青少年校园排球特长学校以及嘉祥、石狮等学校我们前面提到的中学。
趁早联系，更重要的是真心相爱
学排球其实并不贵
什么时候开始打排球最好？ 如何判断一个孩子是否适合将排球作为他未来的天赋之一？ 会不会“耗费成本”？
成都石狮中学“高中女排高水平运动员预备队”主教练、原四川女排主二传、国家排球运动员刘美玲建议JRS直播，越早接触排球，排球水平越好感觉会的，而且肯定会有一定的优势。 。
如果想更系统地学习排球，可以从小学开始，三年级之前尝试气排球。 由于气排球较软，击打时不痛，非常适合培养兴趣。
然而，当你进入小学三年级以上时，你需要接触硬排球。 即使此时刚刚开始接触排球，也可以跳过气排，直接接触硬排球，因为硬排球和气排球的手感和动作还是有一些区别的。 区别。
进入初中，你的体格和体能逐渐开始显现。 此时，正是第一次做出选择的好时机：是继续把排球作为一项运动爱好继续下去，还是应该将其作为专业特长进一步提高？
无论是小学还是初中还是高中，如果学校有专业的教练，那么学校的课程基本可以覆盖训练需求。 如果想增加额外的训练，建议跟随专业教练。 目前成都的排球训练成本其实并不高。 可以说，寒暑假期间的训练营费用可能还没有过去补习外语那么贵。
刘美玲开玩笑说，最贵的物品可能是一双适合孩子的鞋子和一套透气好穿的运动服。
到了高中，我真正进入了两条路：专业和非专业。
今年走红的四川女排“2000后”小将苗伊文，在读高二时就受到了中山大学和四川女排的青睐。 最终，因为对排球的热爱，苗伊文选择加入四川省队，成为一名真正的职业球员。 目前，她已经正式成为中国女排的一员。
在刘美玲看来，无论是把排球作为自己的特长，还是希望借此开辟一条升学之路，最重要的是在漫长的训练时间里，要有足够的热爱去坚持下去。
“我教的一个学生初二才开始打排球，现在他的状态和技术都很好，但由于他开始打排球比较晚，所以训练强度会很大，也很辛苦。因为他真的热爱排球，所以他能承受训练的痛苦。”刘美玲说。
例如，石狮中学的排球预备队队员通常都是编入正规班级，分散在各个年级的各个班级。 他们不能错过任何一个科目，并且必须参加日常的班级小组活动。
但每天下午5点40分其他学生放学后，队员们就会从下午5点55分到晚上8点结束，进行约2个小时的训练。 然后他们就赶去吃晚饭，继续第二天晚上的自习。
当然，如果你不考虑专业训练，只是想通过体检或者只是玩玩，在学校上好的体育课就完全足够了。
虽然在足球、排球、篮球三大运动项目中，排球是技术上最难掌握的，但根据多地实际体检情况来看，排球是最容易拿满分的科目。
由于足球和篮球考试均采用红外线考试，因此不仅要求控球能力，对心理素质也提出了更高的要求。 心态不好很容易导致连续失误，从而很难取得高分。
反观排球，只要掌握了技术要求，靠墙传球就很容易。 而且，练习场地也不容易受到限制。 只要有墙、有球，随时可以练习。 因此，除非是极其特殊的情况，否则没有必要报名参加所谓的体检影响班来专注于排球训练。
可以说，学排球真是“不花钱”。 即使是专业培训对于许多家庭来说也是负担得起的。
可以阅读和理解
打球是思维和脑力的训练
不管孩子是否有决心学排球，身体素质是一切运动的基础。 即使不走专业路线，良好的身体素质也能让孩子有更好的体力和精力去学习，顺利通过体检和长跑。 是一个“稳扎稳打”的赚钱但不亏钱的事情。 因此，无论什么年龄，都可以开始并继续进行基本的体能训练。
如果想要更加专业，在体能方面，就必须注重耐力、爆发力、弹跳力的训练。
“高考期间，队员们不能在学校训练，不如我带他们去金城湖和环城绿道跑步，呵呵。” 采访即将结束时，刘美玲突然为队员们的训练准备了“特别餐”。
不知道这条推文发出时，石狮中学的女排队员们是否正在聚集，准备当天开始绕城市绿道长跑。
但学习排球时，大脑是最重要的武器。
与以往人们对体育生“四肢发达、头脑简单”的认知不同，排球其实非常促进学习，因为它实际上是一项非常“耗脑”的运动。
在刘美玲看来，想要打好球，需要阅读和理解能力，还需要文化知识的积累。 所谓阅读能力，就是能够读懂比赛，读懂对手的能力和决策； 理解能力就是能够理解教练的意图和队友的想法。
这种在球场上和比赛中反复训练的阅读和理解能力也可以用于文化学习。
日常教练讲问题的时候，也需要孩子发挥想象力，创设场景，寻找方法。 比如，当教练布置任务，让孩子思考如何传球、如何甩开对手、如何不让对手猜到自己时，这些都需要孩子主动思考； 当教练讲解一些技术动作和要领时，孩子们也需要自己思考、反思、练习，并与教练和队友交流。
对于小学阶段的孩子来说，这种“耗脑力”的训练也是对孩子独立创造力的锻炼。 “你无法想象他们能有多少疯狂的想法，而且总是能派上用场。”刘美玲说。
事实上，无论有没有专业训练，通过排球养成的主动学习和用脑习惯都会融入孩子的生活，成为终生受益的。