那么今天JRS直播,我们就来列举一下轻松握住球拍而不是握得那么死板、紧紧的好处:
1、握拍适当放松,有助于你根据不同的技术要求,如后场吊球等,快速、灵活地改变握拍方式。 早期的动作是一致的,可以根据击球时的握法随时改变球。 如果你握拍太紧,你只能打出杀球和远射,而不能打出高吊球。 网前的技术要求握力较多,如搓、推、钩、潜、挑等。 你需要随时改变握法。 如果太紧,错误只会增加!
2、有利于发挥自己的打击力,就像鞭子一样。 如果鞭子的中间是直的,那么无论你用力鞭打,声音都不会很大。 如果鞭子中间松了,鞭子就不会响。 当你玩的时候,你会很灵活,很容易发力。 羽毛球发力也是如此!
3、有助于充分发挥手腕和手指的灵活性,在击球瞬间灵活控制和改变击球的路线和落点。 这个非常重要。 很多时候,挥杆不仅仅依靠腰腹和手臂的力量。 如果想要更准确,就需要充分加强手腕和手指的力量。 这时候,如何握拍就非常重要了。 如果握拍太紧,手指怎么能灵活呢?
4、有利于建立精确的“球感”,加强和感觉手指的捻动,使球拍像魔杖一样变幻莫测,让对手不敢提前下手和预判,从而获得主动为自己!
羽毛球比赛如何握拍,归根结底记住这三个字:松、紧、松。 击球前,松开球拍。 确定球路后击球时,握紧球拍。 击球后,继续松松地握住球拍!